顔のむくみ対策

お酒をたくさん飲んだ日の翌日、顔がパンパンにむくんでいる時ってありませんか?
悲しいことに、私は頻繁にあります(涙)。
まぁお酒をよく飲むのがいけないのでしょうが、それにしてもむくみやすい体質なんだろうなぁと思います。
顔がむくんでしまうと、お出かけもしたくなくなりますよね…。
私は他の人にも人目でわかるくらいむくむので、「なんか太ったんじゃない?」とすぐ指摘されるのが本当に嫌です!
お酒は我慢できないので(笑)、せめてむくみにくくなるように…と、最近は塩分を控えています。
お味噌や醤油などの調味料、そして梅干しなども必ず減塩タイプを選ぶようになりました。
でもそんな私が最近発見したのが、リンパマッサージをすると顔のむくみが軽減するということです。
リンパの流れを良くして体内の余分な水分や老廃物を流すとスッキリするとネットで知って実践してみたのですが、本当に即効性があるんですよね。
最近ではむくんでいない時も、フェイスラインをスッキリさせて小顔になるために一生懸命リンパマッサージをしている私です。